転倒をきっかけに骨折し、
手術や入院を経験されたあと、
「退院はできたけれど、また転ばないか不安」
「前のように歩けるだろうか」
そんな気持ちを抱える方は少なくありません。
大腿骨近位部骨折は、
治療が終わったあとからの生活がとても大切になります。
大腿骨近位部骨折とは🦴
大腿骨近位部骨折とは、
太ももの付け根に近い部分の骨折のことを指します。
高齢の方では、
転倒などをきっかけに起こることが多く、
手術やリハビリを経て退院となるケースが一般的です。
骨が治っても、
筋力の低下や動くことへの不安が残りやすく、
以前と同じように体を動かすことが難しく感じる場合もあります。
退院後に感じやすい変化
退院後の生活では、
次のような変化を感じることがあります。
- 歩くことに自信が持てない
- 外出する機会が減る
- 動く量が減り、体力が落ちやすくなる
- 「また転ぶのでは」という不安が続く
動くことが減ると筋力がさらに低下し、
歩きにくさや疲れやすさにつながることもあります。
無理をする必要はありませんが、
安心できる環境の中で少しずつ体を動かしていくことが大切です。
笑楽ができること👐
訪問鍼灸マッサージ 笑楽では、
ご自宅や高齢者施設へお伺いし、
骨折後の生活に寄り添った関わりを行っています。
股関節や脚まわりの筋肉をやさしく整えながら、
体を動かすことへの不安が少しずつ和らぐよう、
無理のないペースを大切にしています。
「今日はここまで」
「少し動けたら十分」
その日の体調やご様子に合わせながら、
安心して体を動かせる時間をつくっていきます🍀
最後に🍀
骨折後の生活は、
「元に戻ること」だけが目標ではありません。
今の体の状態に合わせながら、
安心して生活を続けていくことが大切です。
「退院後の生活が少し不安」
「家で体を整えていきたい」
そんなときは、どうぞお気軽にご相談ください📞
訪問鍼灸マッサージ 笑楽は、
町田・新横浜で、
日々の暮らしに寄り添う訪問施術を行っています。
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